신학기 시작! 학생들이 주의해야 할 유행 질병 (독감, 결막염, 수두)
새 학기가 시작되면 학생들은 새로운 환경에 적응하느라 면역력이 약해질 수 있습니다. 이 시기에는 감염병이 빠르게 확산될 가능성이 높아 더욱 주의가 필요합니다. 특히 독감, 결막염, 수두와 같은 질병은 학교에서 쉽게 퍼질 수 있는 질병이기 때문에 철저한 예방과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 신학기 학생들이 조심해야 할 유행 질병과 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 독감: 학교에서 빠르게 퍼지는 대표 질병독감은 신학기마다 유행하는 대표적인 감염병 중 하나로, 학생들이 밀집된 교실에서 생활을 하기 때문에 한 명이 감염되면 빠르게 확산될 수 있습니다. 주요 증상으로는 고열, 두통, 근육통, 기침, 콧물, 목 통증, 피로감 및 오한이 있으며, 예방을 위해서는 독감 예방접종을 맞는 것이 가장 효과적인 ..
2025. 2. 22.
생활 습관이 부르는 질병, 예방하는 습관은?(식습관, 운동 부족, 스트레스)
우리가 무심코 반복하는 생활습관이 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스 과다 등이 질병의 원인이 되며, 이를 방치하면 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 생활습관으로 인하여 발생할 수 있는 대표적인 질병과 이를 예방하는 건강한 습관을 소개합니다.1. 잘못된 식습관이 부르는 질병과 해결 방법현대인의 식습관은 점점 더 불규칙해지고 있습니다. 인스턴트 음식 섭취 증가, 과도한 탄수화물 섭취, 식사 시간 불규칙 등이 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 이러한 식습관은 비만, 당뇨병, 고혈압, 소화기 질환 등을 유발할 수 있습니다. ◈ 잘못된 식습관이 유발하는 주요 질병현대인의 건강 문제로는 비만 및 대사증후군, 당뇨병, 위장 질환, 그리고 고혈압 등이 있습니..
2025. 2. 21.
겨울철 감염병 총정리! 감기·독감·장염의 차이점은?
겨울철에는 다양한 감염병이 유행하지만, 특히 감기, 독감, 장염이 대표적입니다. 세 질환 모두 바이러스성 질환이지만 원인과 증상이 다르고, 치료 방법에도 차이가 있습니다. 감기와 독감을 헷갈리거나, 독감을 장염과 혼동하는 경우가 많아 정확한 정보가 필요합니다. 이번 글에서는 감기, 독감, 장염의 차이점과 예방법, 그리고 효과적인 대처 방법을 알아보겠습니다.1. 감기 vs 독감 vs 장염: 원인과 증상 차이◈ 감기 (Common Cold)감기는 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생하는 가벼운 호흡기 감염병입니다. 주요 증상으로는 콧물, 재채기, 인후통, 미열이 있습니다. 기침과 재채기를 통한 비말을 통해서 감염이 되고, 보통 5~10일 내에 자연 회복이 됩니다. ◈ ..
2025. 2. 21.
