신학기 시작! 학생들이 주의해야 할 유행 질병 (독감, 결막염, 수두)
새 학기가 시작되면 학생들은 새로운 환경에 적응하느라 면역력이 약해질 수 있습니다. 이 시기에는 감염병이 빠르게 확산될 가능성이 높아 더욱 주의가 필요합니다. 특히 독감, 결막염, 수두와 같은 질병은 학교에서 쉽게 퍼질 수 있는 질병이기 때문에 철저한 예방과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 신학기 학생들이 조심해야 할 유행 질병과 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 독감: 학교에서 빠르게 퍼지는 대표 질병독감은 신학기마다 유행하는 대표적인 감염병 중 하나로, 학생들이 밀집된 교실에서 생활을 하기 때문에 한 명이 감염되면 빠르게 확산될 수 있습니다. 주요 증상으로는 고열, 두통, 근육통, 기침, 콧물, 목 통증, 피로감 및 오한이 있으며, 예방을 위해서는 독감 예방접종을 맞는 것이 가장 효과적인 ..
2025. 2. 22.
생활 습관이 부르는 질병, 예방하는 습관은?(식습관, 운동 부족, 스트레스)
우리가 무심코 반복하는 생활습관이 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스 과다 등이 질병의 원인이 되며, 이를 방치하면 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 생활습관으로 인하여 발생할 수 있는 대표적인 질병과 이를 예방하는 건강한 습관을 소개합니다.1. 잘못된 식습관이 부르는 질병과 해결 방법현대인의 식습관은 점점 더 불규칙해지고 있습니다. 인스턴트 음식 섭취 증가, 과도한 탄수화물 섭취, 식사 시간 불규칙 등이 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 이러한 식습관은 비만, 당뇨병, 고혈압, 소화기 질환 등을 유발할 수 있습니다. ◈ 잘못된 식습관이 유발하는 주요 질병현대인의 건강 문제로는 비만 및 대사증후군, 당뇨병, 위장 질환, 그리고 고혈압 등이 있습니..
2025. 2. 21.
